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Santé

Améliorer sa posture

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Editeur : DésIris

Titre : Améliorer sa posture


Sous Titre : du quotidien à la pratique sportive

Frédéric Brigaud

Langue(s) : Français
Format : 14 x 21 cm
Broché
128 pages
50 illustrations
ISBN : 9782364031418
9,50 €

La posture constitue l'assise sur laquelle se construit chaque mouvement et dont dépend notre bien-être au quotidien et dans la pratique sportive. Toutefois, cette posture est l'expression de nos gestes répétitifs, qui ont pour conséquence de modeler progressivement notre corps et de le stéréotyper. Fort heureusement, ce stéréotype n'étant pas immuable, il est toujours possible de reprendre le contrôle de notre posture pour améliorer notre santé physique.

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