Conscient et libre dans le monde digital

Pourquoi est-on aussi attirés par les écrans ? Quels sont les effets sur la santé ? Comment s'en sortir ?
Le premier livre à traiter de façon aussi exhaustive et scientifique le sujet des écrans et de leurs effets sur la santé. Une analyse claire et des solutions concrètes pour sortir de la dépendance aux écrans.
Un livre sérieux destiné au grand public en apportant des solutions à un problème dont pâtit une grande majorité de la population.