Objectif marathon
Se fixer un chrono, s'entraîner, gérer sa course – 2e édition Catégorie : Sport Jean-Claude Vollmer 50 illustrations Format : 21 x 14,7 cm/ Broché 336 pages / Couleur Éditions du chemin des Crêtes ISBN : 9791095743651 / 24 € Parution : 10/05/2025 Droits disponibles
La nouvelle édition du guide de référence de la préparation au marathon.
Que vous souhaitiez vous aligner sur votre premier marathon ou que vous en ayez déjà plusieurs à votre actif et que votre objectif soit maintenant de faire descendre le chrono, ce livre répondra à toutes les questions que vous vous posez.
Nos experts, entraîneur, médecin, nutritionnistes, kinésithérapeute, sophrologue, préparateur physique et sport scientists répondent précisément à l'ensemble de ces problématiques.
