Pour en finir avec les émotions toxiques
Sophrologie, IPMO, EFT : trois outils pour guérir la relation à soi Catégorie : Développement personnel Marie-Odile Brus Format : 15 x 21 cm/ Broché 338 pages Français Le Souffle d'Or ISBN : 9782840583257 / 18 € Parution : Droits disponiblesLa peur, le doute, l’anxiété, mais aussi la colère ou la tristesse sont source de souffrance pour chacun de nous. L’auteur présente trois techniques de développement personnel issues de sa pratique de thérapeute : la Sophrologie Caycedienne, l’EFT (Emotional Freedom Technique), l’IPMO (Intégration Positive par les Mouvements Oculaires). Ces techniques simples, rapides et efficaces ont pour but de nous libérer des émotions toxiques et de nous réconcilier avec nous-mêmes.
