Taï-Chi-Chuan

Le taï-chi-chuan est-il une gymnastique d’origine chinoise bonne pour la santé, une pratique énergétique plus ou moins mystique ou un véritable art martial ? Après une étude détaillée sur l’origine du taï-chi-chuan, Kenji Tokitsu dresse une théorie complète sur les fondements de cet art. Fort de cette recherche et de son expérience, l’auteur énonce les principes d'une méthode personnelle visant aussi bien la santé que l’efficacité en art martial.