Votre cerveau vous fait-il grossir ?

Le déclic minceur est une nouvelle approche concernant l’amincissement corporel. Il ne s’agit pas de considérer l’alimentation sous un angle de contraintes, de restrictions mais au contraire sous l’angle du plaisir de la variété, de la créativité. Il faut avant tout comprendre les causes du surpoids, puis vient la phase de motivation permettant de recréer un équilibre entre le bien-être physique, moral et psychologique.